Kaip rūpinatės savo ir savo šeimos sveikata rudenį?
Ruduo – tai metas, kai dienos tampa trumpesnėmis ir vėsta oras. Per šį laikotarpį daugelis žmonių jaučia padidėjusį nuovargį, didėja peršalimo ligų rizika. Tačiau tinkama mityba, kokybiškas poilsis ir tinkami maisto papildai gali suteikti jums energijos.
